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《自控力》读后感

发布时间:2018-09-10 15:33:27 来源:本站 点击数:502

《自控力》这本书是美国著名健康心理学家凯利�麦格尼格尔编著的,整本书围绕人类的自控力展开讲述,读完之后,我在如何更有自控力上获得了新启示。

著名企业家马云说:“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大部分人都死在了明天晚上。”放眼我们的世界,能坚持到迎接“后天曙光”的成大业者是少数,而这些成大业者一个共同特性就是其自控力远比常人强大。

我们该如何增强自控力呢?作者在文中向我们介绍的最主要方法就是“三思而后行”。当我们想把事情做好时,不妨先深呼吸一下,让自己的头脑保持平静,然后深入细致地思考:我为什么要做这件事,我如何做这件事(如何扬长避短),若这样的话,就能避免仅凭冲动去做事而引起的缺少章法这个问题,就能更好地对将要做的事有清晰的认识并找到符合实际情况的实施途径。比如我在青枫公园项目工作,日常工作中经常要劝阻、制止不文明游客的违规行为,这就需要我和同事有良好的自控力来管控自己的情绪不随他人尤其是违规行为当事人“起舞”,始终有理有节,方能既有效制止不文明行为,又不产生不良后遗症。我司出版的《员工感悟集2182页上同事李秋生所述的处置残疾人违规演出的案例就很好地说明了自控力的重要。

《自控力》是有一本价值的书,大家不妨抽时间读一下

                              通讯员:史文明

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